iPhone用 Virtual MotivAider

バーチャルモチベーションエイダー：行動変容のためのシンプルなアプリ

バーチャルモチベーターは、ユーザーが行動や習慣を変えるのを助けるために設計されたシンプルで直感的なアプリです。このアプリは、1987年以来、50以上の国で数千人の人々がさまざまな行動の変化を達成するのを助けてきた、臨床心理学者によって発明されたモチベーターデバイスに基づいています。

このアプリは、人間の心における見落とされがちな問題である、良い意図を頭の中で確実に保つための信頼性のあるメカニズムの欠如を修正します。任意の行動目標や目的に従って行動するようにリマインドや促す信号を繰り返し送ることで、バーチャルモチベーターは良い意図が見失われるのを防ぎます。このアプリでは、受け取りたいプロンプトのタイプを選択したり、希望通りにプロンプトを受け取ったり、自動的に停止するまでの時間を選択することもできます。

全体的に、バーチャルモチベーターはシンプルで直感的な方法で望む行動の変化の目標を達成するのに効果的なアプリです。